colopathie que manger le soir
Et enfin, vos recettes dans ce livre « cuisine bio » sont elles toutes avec des aliments à IG bas ? Puis je regarde les recettes et autres et là je décide de m’inscrire ce que je ne fais jamais !! Metci d’avance, En toute franchise, je ne connais pas de nutritionniste coach Delphe, il y a bien la diététicienne Brigitte Fichaux (elle est formidable) mais je crois qu’elle est débordée et de toute façon elle ne reçoit qu’à son cabinet. J’ai une petite question sur le xylitol en version « sucre glace » : où peut-on en acheter ? Mille « merci » et surtout prenez soin de vous. Soyez vigilants avec ce produit, et parlez en avec votre médecin. Merci beaucoup Mais maintenant, je préfère l’huile de coco pure, ou parfois du beurre. Je me posais une question: est ce que mélanger une farine blanche avec une farine complète permet également d avoir les bénéfices du IG bas, ou même mélanger des riz par exemple complet et blanc-fonctionne aussi. En toute sincérité, j’ai longtemps été aussi une « intégriste de la farine intégrale » ^^ envie de me le procurer ! » Les autres fois je n’ai jamais eu de souci, mais il ne faut pas programmer le four trop chaud ! Je n’ai pas la « légitimité » pour cela, et même si certains de vos messages lancés un peu comme des SOS me touchent beaucoup, je ne peux qu’encourager vivement les personnes qui ont beaucoup de poids à perdre à consulter un bon médecin. Sa charge glycémique est donc élevée : de 23 à 27 selon les riz. Je suis infirmière, un conjoint diagnostiqué diabétique depuis 3 semaines… Vos recettes peuvent elles être utilisées pour cette pathologie ? Merci pour votre blog qui m’a redonné le sourire. De surcroît, cette alternance de pics brutaux suivis d’hypoglycémie réactionnelle crée un cercle vicieux qui fatigue le pancréas et favorise le, Ce mode d’alimentation, très équilibré et proche de ce que pratiquaient intuitivement nos ancêtres avant l’ère de la pomme de terre, du sucre et des céréales raffinées, ne provoque pas de carences, et ne présente absolument aucun effet secondaire. Je sais ça fait beaucoup mais j’ai peur de mal faire, alors Merci beaucoup pour ces futurs éclaircissements, je suis ravie de m’être procurée ce livre, il est beau, agréable et très facile à lire. Bon courage Hello Marie, 1. Consommés régulièrement, ils aident à mincir et possèdent en outre un effet coupe-faim non négligeable. Marie, Bonjour Marie, je découvre avec bonheur votre site (je ne sais pas comment j’ai pu passer à travers depuis tout ce temps d ailleurs) mais c est super je me regale de la decouverte et de toute cette lecture a venir;) De plus, la gentillesse et la sincérité que vous dégagez fait beaucoup de bien. Merci beaucoup pour l’aide que je pourrais recevoir, Pauvre Jany, je voudrais tellement t’aider, mais le souci c’est que ne connaissant pas trop la question, j’ai peur de te dire des bêtises… Seule une bonne diététicienne pourrait probablement t’aider sur ce point. Mais là, hélas, j’ai lu des articles en Francais et en Anglais qui disent que ce n’est pas sûr du tout, car aux Philippines, ils ont fait un test avec que 10 personnes, et ils ont dit que le IG est de 35. Merci pour tes recettes et ta bonne humeur. à bientôt. Hélas, mille fois hélas, je n’en trouve plus du sucre de bouleau !!! Bonjour, Marie. Bon week-end Véronique, et prenez bien soin de vous ! Bonjour, Cet ouvrage, remis à jour et agrémenté de nouvelles illustrations et photos, traite de l'ensemble des items de parasitologie-mycologie du programme de 2010 pour l'internat en pharmacie. Emmanuelle, Noix de Grenoble = IG proche de 0 à bientôt et bravo pour votre site, il est clair, agréable et rassurant (lire que vous avez 6 enfants m’a fait croire que je pouvais y arriver! Savez vous ou puis je en trouver? Bon courage, et prenez bien soin de vous, En ce qui concerne la question du mixeur plongeant, j’ai acheté voici 5 ans un » Bamix » dont le moteur est garanti » à vie « ..Il dispose de 4 Une fois cuit j’y rajoute une cuillère de miel. En effet, le seul indice glycémique bas d’un aliment ne suffit pas à en faire un atout santé ! Depuis que je vous suit j’ai acheté tout vos livres. Bonjour, je suis âgée de 33 ans, je souffre depuis 2010 de douleurs, picotements, fourmillements côté... Découvrez les témoignages santé sur docteurclic. Essaye au moins une fois avec une autre boisson, moins de pain (100G, c’est bien) et plus de fromage (50g) sans oublier un corps gras (un peu d’huile d’olive ou d’avocat avec le fromage de chèvre, moi je fais comme ça et c’est au top !). Celui que j’ai trouvé formidable s’appelle « Ma Bible IG » du Dr Pierre Nys. J’ai une véritable admiration pour vous et ce que vous faites avec 6 enfants et tout le reste qui est énorme. Je vous donne quelques liens: (j’espère que vous comprenez l’Anglais) https://authoritynutrition.com/coconut-sugar/, http://www.huffingtonpost.com/jj-virgin/coconut-sugar-healthier-s_b_5669084.html , https://www.bulletproofexec.com/5-not-so-sweet-facts-about-coconut-sugar/ , https://www.tropicaltraditions.com/coconut_palm_sugar.htm et le dernier: http://foodwatch.com.au/blog/carbs-sugars-and-fibres/item/coconut-sugar.html J’aimerais savoir si le sucre de coco a vraiment un IG de 35, parce que selon ce que lis, c’est peu probable. Bon courage ! et j’ai bon espoir de pouvoir tempérer la médication. De surcroît, cette alternance de pics brutaux suivis d’hypoglycémie réactionnelle crée un cercle vicieux qui fatigue le pancréas et favorise le syndrome métabolique, à l’origine de nombreuses maladies et problèmes de surpoids. Bonjour, Vous m’avez apprise quelques trucs, merci. Tout est question de mesure, d’équilibre et de bon sens…. Je souhaiterais savoir si tu aurais le projet d’écrire un jour un livre sur la cuisine type restauration rapide comme hamburgers, croque monsieur, etc.. qui sont complètement diabolisés à bon escient souvent, mais qui grâce à ton inventivité et astuces pourraient devenir de véritables petits anges:-) et ces explications! je n’arrive pas à m’y retrouver malgré quelques recherches insistantes. PS : un 2e livre sur la cuisson vapeur (vitaliseur) serait top car je ne suis pas du tout inspirée, je suis plutôt petits oignons dorés, vin blanc, crème fraîche. Les échographies indiquent de la boue, jamais de calculs. Perso, je me sens vraiment très bien comme ça, mais après, comme je ne suis pas médecin et que je ne connais pas votre dossier « santé », je ne peux pas plus vous conseiller, ça serait déplacé de ma part… Bonjour Stéphanie, Je voulais savoir, moi qui suit une adepte de la confiture ( j’ai d’ailleurs réalisé deux confitures de votre ouvrage celle à l’abricot et celle à la framboise), à quel moment de la journée je pouvais en consommer. Un ulcère ou une gastrite peut révéler une infection par la bactérie Helicobacter pylori. Veuillez saisir au moins 3 caractères pour votre recherche. Je t’embrasse, et bonne semaine à toi, {Nota} : Je profite aussi de cette introduction pour bien préciser que je ne suis ni médecin, ni même diététicienne. En revanche, elles sont facilement adaptables il me semble. J’ai 4 de tes livres et je ne cuisine plus que tes recettes… J’utilise donc du sirop d’agave et du sucre de coco… Je me demandais si tu en savais un peu plus sur la question, vu qu’on trouve tout et n’importe quoi sur le net… Je sais que tu travailles avec des médecins. C’est une très bonne question, mais ce serait un peu long d’y répondre ici en détail. Mais il faut dire aussi que ça ne fait pas long feu, chez moi, un sachet entamé… Cela fait longtemps que je suis votre blog, pour l’atmosphère qui s’en dégage surtout, sensuelle, joyeuse et affective. Je vous souhaite un prompt rétablissement. -faire des desserts super bons et sains. Tout d’abord merci pour ce que vous faite!!!! Quelle belle découverte, tout y est bien expliqué, bien illustré. Un aliment ayant par exemple un IG de 75 (riz blanc, pomme de terre…) signifie donc qu’il présente 75 % de l’effet hyperglycémiant du glucose pur. L’indice glycémique (IG) décrit l’influence de 50g du glucose contenu dans l’aliment sur la glycémie sanguine. Marie, J aimerais suivre ce blog ou groupe merci, Bonjour Régine, Prend bien soin de toi…. Il arrive que pour certains types de médicaments, votre médecin vous recommande de ne pas manger de pamplemousse pendant votre traitement, si tel est le cas, il est fort probable quâil soit conseillé la même prudence avec le CBD. C’est l’intérêt de manger de tout : il y a beaucoup moins de risques de « trop forcer la dose » sur un ingrédient en particulier. Marie. Je pensais que vous étiez la bonne personne à qui poser ma question. de la MG? Bonjour Marie, Par contre je ne l’utilise pas au quotidien, car l’aquafaba contient des substances un peu indigestes et déminéralisantes.
Bcp de vos recettes de gouter, gâteau m intéressent pour les enfants . Salut! Certains ne valent vraiment pas le coup que tu t’échines à les chercher (ceux parus chez SAEP par exemple), car à l’époque, comme je débutais on ne me laissait pas faire ce que je voulais et du coup, les recettes ne sont pas inoubliables… Je préfère être franche Mais si j arrête quelque temps le citron et le radis noir, ma vésicule s engorge. Je le découvre depuis 2 jours avec grand plaisir. Bonne « quête » Marie, Merci pour ces informations qui sont claires et bien expliquées, Mais de rien Patou, c’est moi qui te remercie pour ton gentil message La difficulté pour moi est de trouver l’inspiration pour des menus, les varier et varier également les aliments car j’ai tendance à cuisine toujours les mêmes légumes et féculents ( ceux que je sais cuisiner et que je connais). Celui que je cherche est en métal fleuri avec trois compartiments (page 15 en photo 5. Pourriez-vous m’aider? Marie, bonsoir En outre, consommé en excès (comme dans le régime Dunkan par exemple) le son d’avoine est déminéralisant. Marie, Bonjour Marie, Mars 2019 75 kg le riz précuit prêt en deux minutes présenté par Oncle B’en’s et le Riz précuit Carrefour 2 minutes a un index glycémique de 20-21 ! Il y a par contre un sujet sur lequel je ne suis pas totalement d’accord avec vous, c’est le fait que vous ne pouvez pas aider les gens à prendre un nouveau chemin de vie sain… certes, vous n’êtes pas médecin ni diététicienne, mais il n’est pas utile de l’être dans la mesure où vous avez l’expérience, le vécu de ce mode de vie. Je commence seulement à m’ouvrir vers toutes ces nouvelles façons, tellement plus simple, d’appréhender la cuisine et notre relation à la nourriture. Marie. belle journée Marie. Voici une petite liste non exhaustive, pour vous donner une idée des glucides à privilégier ou à éviter si vous souhaitez mincir. Evidemment je ne suis pas scientifique, donc je n’ai aucun moyen de vérifier Merci merci ! L’orge perlé, l’orge « raffiné ». Merci aussi de m’avoir signalé le lien défectueux, je vais aller voir ce qui se passe… Et si ce gâteau au chocolat vous tente terriblement, pas de panique, vous êtes sur le bon blog , – une portion d’environ 200g maximum de glucides à IG bas (pesés cuits) pour le « carburant » mais aussi pour les fibres, et les minéraux (par exemple, 200g de pâtes complètes, Un plat très gourmand et parfaitement équilibré, associant céréale complète à IG bas, protéines et légumes…, Les tomates, comme tous les autres ingrédients acides, abaissent l’IG d’une assiette de pâtes ou de riz par exemple. Bonne journée à vous Les idées de lunch-box sont tout simplement géniales, savoureuses, réconfortantes et agréables à cuisiner: le cake bien protéiné, les terrines au poulet, la pâte brisée vite-faite… Génial! Bonjour Nathalie, Marie, Bonjour Marie, Comme il me restait pas mal de crème de coco épaisse, je l’ai utilisée pour votre recette de flan chocolaté parfumé et là, effectivement retour à mon enfance : la consistance, les petites traces de bulles en surface après refroidissement, m’ont rappelé les flans obtenus grâce à une célèbre marque de poudre chocolatée des années 80 (ouhlala).
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